Personal trainer Silvia Norrgård

Hei!
Olen elämäntapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, liikunnanohjaaja (AMK) sekä entinen voimisteluvalmentaja. Säännöllinen kuntosalilla harjoittelu on kuulunut jo yli viiden vuoden ajan arkeeni, mutta tykkään myös liikkua luonnossa sekä ryhmäliikuntatunneilla.

Valmennusfilosofiani perustuu siihen, että ihminen on psyko-fyysis-sosiaalinen kokonaisuus. Huomioin liikunnan, levon palautumisen sekä ravitsemuksen kokonaisuudet arjen pyörteissä. Valmennuksessaniotan aina huomioon asiakkaan toiveet, tarpeet, tavoitteet, voimavarat, mahdolliset rajoitteet sekä elämäntilanteen yksilöllisesti.

Minulle tärkeää valmennuksessa on liikunnan ilo, sen mielekkyys ja onnistumisen kokemukset. Haluan valmentaa asiakkaitani voimaan paremmin turvallisessa, rennossa ja luotettavassa ympäristössä."

Ota ihmeessä yhteyttä niin suunnitellaan juuri sinulle sopiva startti kohti pysyviä terveystavoitteita

Silvia Norrgård
ptsilvia@hotmail.com
040 417 7339

Voit ottaa minuun yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse tai varata minulle suoraan ajan alla olevasta painikkeesta: